Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
824 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 55,93g | Węglo: 74,73g.
Lunch: Terong Goreng, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Kong Kee Egg Tofu, Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|