Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 35,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 50,41g | Białk: 73,76g | Węglo: 235,21g.
Śniadanie: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 방울 토마토, 양상추, 코스트코 치즈케이크. Lunch: 냉모밀, 광어초밥. Obiad: 방울 토마토, 양상추, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 삶은오징어. Przekąski/Inne: 코스트코 치즈케이크, 아오리사과, 백설기, 자임 곤약젤리 사과, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 커클랜드 냉동딸기. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|