Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 104,05g | Węglo: 141,08g.
Śniadanie: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Компот, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Гороховый Суп. Obiad: Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Сырники Домашние, Сырники Домашние. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 50 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniy1969
|