Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 46,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 22,75g | Białk: 64,40g | Węglo: 123,18g.
Śniadanie: Помидоры, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Obiad: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Простоквашино Йогурт Натуральный, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Przekąski/Inne: Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|