Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
137,9 kg
Do tej pory straciłeś: 44,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 49,49g | Białk: 142,32g | Węglo: 202,38g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Bananas. Lunch: Nando's Chicken Pita, Woolworths Coleslaw. Obiad: Tomatoes, Onions, Biltong, Scrambled Egg, Rye Bread. Przekąski/Inne: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|