Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 85,27g | Węglo: 59,71g.
Lunch: AH Magere Franse Kwark, AH Watermeloen Gesneden, AH Rauwe & Gepelde Roze Garnalen, Gerookte Zalm, Geitenkaas (Zacht), Lidl Light Salami, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Eiwit, Gebakken Ei. Obiad: Lidl Light Salami, AH Geraspte Mozzarella 40+, Freshona Passata Di Pomodora, AH Courgette. Przekąski/Inne: Liga Milkbreak. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|