Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 83,60g | Węglo: 73,29g.
Śniadanie: Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Творог 1,8%, Сахар, Зеленый Чай, Шашлык из Свинины, Омлет с Молоком. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебец, Шашлык из Свинины, Everyday Протеиновый Батончик. Przekąski/Inne: Fruit&Nut Дыня Сушеная, Шелковица Сушеная, Арахис. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marfakyzminichna
|