Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 17,89g | Białk: 26,14g | Węglo: 65,38g.
Śniadanie: Labu Siam, Kentang Rebus, Telur Rebus. Lunch: Semangka, Tahu Kukus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Obiad: Kwetiau, Semangka. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|