Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 26,49g | Białk: 35,44g | Węglo: 158,15g.
Śniadanie: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kopi, Gula Pasir, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Lunch: Santan, Cumi Goreng, Ikan Sarden Di dalam Air, Telur, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi citrarahayu
|