Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2010
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 22,94g | Białk: 38,36g | Węglo: 169,32g.
Śniadanie: quaker cranberry almond oatmeal. Lunch: progresso minestrone, special k crackers, babybel light. Obiad: dole mandarin oranges, lettuce, tyson chicken strip. Przekąski/Inne: chex mix, gummy worms, Jolly Rancher Lollipop, pumpkin granola trader joes. więcej...
|
|
1967 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnymama40
|