Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
584 kcal
|
Tłusz: 17,97g | Białk: 24,08g | Węglo: 84,90g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло. więcej...
|
|
2315 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|