Dziennik Ōzge13, 19 sie 20

Profil Ōzge13 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

hayata tutunmada benim 100 kilom gibi olun 😂

100,1 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg. Wciąż do stracenia: 25,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 sierpnia 2020:

2113 kcal

Tłusz: 103,16g | Białk: 71,07g | Węglo: 210,00g. Śniadanie: Seyidoğlu Cevizli Helva, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Dana Füme, Yumurta Omleti. Lunch: Ülker Kepekli Grissini. Obiad: Knorr Erişteli Domates Çorbası, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Przekąski/Inne: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kavun Karpuz, Ülker Biskrem. więcej...

3004 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 39 minut, Sprzątanie - 2 godziny i 22 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

33 zwolenników Wsparcie

Komentarze

O farkında değil bindiği dalı kesiyor sanıyor güvendeyim heyt yavrum heyt :)

19 sie 20 przez użytkownika: irfan keklikçi

😂

19 sie 20 przez użytkownika: Ōzge13


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ōzge13

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ōzge13, 19 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi Ōzge13