Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2577 kcal
|
Tłusz: 101,21g | Białk: 120,41g | Węglo: 306,04g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Белый Город Молоко 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вятская Дымка Сыр Костромской, Останкино Карбонад Юбилейный, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Obiad: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Суши Весла Роллы Токио Маки, Евразия Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Гранатовый Сок. więcej...
|
|
2502 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Aerobik w Wodzie - 45 minut, Google Fit - 20 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|