Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 91,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 76,93g | Białk: 88,61g | Węglo: 243,05g.
Śniadanie: Germe di Grano, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiorentini Riccioli di Crusca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Pedon Semi di Chia, Fiocchi d'Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Calamari Fritti, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia, Pane Integrale, Coscia di Pollo, Carne, Coop Tramezzini Tonno e Maionese . Przekąski/Inne: Birra Normale, Cono Gelato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|