Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 58,03g | Białk: 161,29g | Węglo: 243,78g.
Śniadanie: Pasta di pistacchi, Rapunzel Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Bulk Powders Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Lunch: Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Seppie Orientali, Pomodori Ciliegini, Combino Spaghetti Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Adez Latte di Cocco, Rapunzel Olio di Cocco, Peperoni Rossi Dolci, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Carote, Peperoni Verdi, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Bulk Powders Burro di Arachidi, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Eurospin Gallette di Farro, Milbona Yogurt Greco, Burro di anacardi, Pera Coscia, Milbona Yogurt Greco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|