Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
731 kcal
|
Tłusz: 32,96g | Białk: 57,87g | Węglo: 56,98g.
Lunch: Pimenta Preta, Orégano, Alho, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Orégano, Sementes de Linhaça, Natural Life Semente de Chia, Quero Ervilha e Milho, Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete. Przekąski/Inne: Canela, Café, Italac Leite em Pó Integral, Linea Stevia 100% , Natural Life Gergelim Preto, Natural Life Semente de Chia, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|