Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2013
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 34,31g | Białk: 76,24g | Węglo: 235,25g.
Śniadanie: Leite Magro, Canela, Continente Cereais Fibra Flakes. Lunch: Arroz Doce, Xarope de Ácer (100%), Crepe Simples, Arroz Branco (Médio, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe-Espada. Przekąski/Inne: Continente Iogurte Líquido Magro Ananás, Maçãs Fuji. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|