Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2599 kcal
|
Tłusz: 113,49g | Białk: 119,89g | Węglo: 270,64g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Nestlé Sem Parar Black, Pastel Assado de Frango, Coca-Cola Refrigerante Zero. Obiad: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Tirol Queijo Colonial, Pão Francês, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (30g). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirol Queijo Colonial, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|