Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 72,41g | Białk: 106,40g | Węglo: 182,81g.
Śniadanie: Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bananas , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Frigo Light String Cheese. Obiad: Kroger Tomato Ketchup, Kroger Barbecue Sauce 50% Less Sugar & Sodium, Naturegg Eggs, Zucchini , Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Kroger Rotisserie Chicken. Przekąski/Inne: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Golden Delicious Apples, Skyy Vodka, Skyy Vodka, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Thanks for all the support everyone!!! I’ve posted a few times but for some reason it hasn’t actually showed up on the feed I realized later🧐
I’m crazy stressed with some major life stuff, but I’m working out hard to relieve the pressure. I’m doing my best to eat healthfully and within my calorie limits. I’m trying not to sweat the small stuff, so if I overeat it’s going to the muscles anyway💪🏼
19 sie 20 przez użytkownika: LeiLei84
|
That's right! 100% to the gains. 💪🏼
19 sie 20 przez użytkownika: -Diablo
|
20 sie 20 przez użytkownika: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|