Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 37,26g | Białk: 46,46g | Węglo: 173,55g.
Śniadanie: Granola, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Chia Seed, Pisang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Martabak Manis. Obiad: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|