Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2013
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 14,91g | Białk: 62,74g | Węglo: 71,92g.
Śniadanie: Biochem Sports 100% Whey Protein - Natural Flavor, Strawberries, Water, Iced Coffee, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. Lunch: Chicken Breast, Celery (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend. Obiad: Fresh & Easy Romaine Lettuce, Cod, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Lemon. Przekąski/Inne: Grapefruit (Pink and Red), Jell-O Sugar Free Cherry, Red Delicious Apples, Water, Lipton Cold Brew Tea Bags (Pitcher Size), Whole Foods Market Stevia, Iced Coffee. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|