Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 38,07g | Białk: 61,72g | Węglo: 69,41g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский, Ого Хлебец с Луком, Помидоры, Капуста Тушеная, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Obiad: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ого Хлебец с Луком, Авокадо Авокадо, Мёд. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|