Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 100,68g | Węglo: 133,02g.
Śniadanie: Quail Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). Lunch: Cooked Collards, Catfish, Finna Sambal Pedas, Kem Chicks Sayur Toge, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice. Obiad: Indonesian Chicken Congee. Przekąski/Inne: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|