Dziennik ErdbeerElfe, 20 sie 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
72,9 kg Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.    Wciąż do stracenia: 6,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 sierpnia 2020:
955 kcal Tłusz: 39,32g | Białk: 70,37g | Węglo: 82,47g.   Lunch:  Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren,  Himbeeren, Exquisa SKYR. Obiad:  Radieschen, Aoste Stickado Classique, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Aldi Bio Kerne-Mix,  Cocktailtomaten,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . więcej...
1776 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ErdbeerElfe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.