Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 45,86g | Białk: 108,88g | Węglo: 145,82g.
Śniadanie: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Здоровая Ферма Филе Куриное, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Sen Soy Фунчоза. Obiad: Fit Parad Семена Чиа, Кефир, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Чай с Медом. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|