Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 91,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2249 kcal
|
Tłusz: 75,75g | Białk: 124,63g | Węglo: 220,41g.
Śniadanie: Weider Vegan Protein, Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Germe di Grano, Fiocchi d'Avena, Pedon Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiorentini Riccioli di Crusca. Lunch: Philadelphia Original Philadelphia , Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella. Obiad: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Gentilini Osvego al Cioccolato, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|