Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 84,41g | Węglo: 144,77g.
Śniadanie: Простоквашино Ряженка 4%, Valio Сыр Ольтермани 29% , Азбука Вкуса Вафли Оригинальные Льежские, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Lunch: Grizzon Говядина Сушёная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Безе, Груша, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Obiad: Верес Горошек Зеленый, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлета Говяжья, Простоквашино Сметана 20%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|