Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3200 kcal
|
Tłusz: 130,56g | Białk: 174,09g | Węglo: 318,61g.
Śniadanie: Bite Слайсы с Паприкой, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Американо, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. Obiad: Вино Сухое, Global Village Оливки с Лимоном, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Умалат Сыр Сулугуни, Соусом Песто, Barilla Макароны, De Cecco Оливковое Масло, Салат огурец-помидор-зелень, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Мороженое Пломбир, Б.Ю. Александров Сырок , Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Шарлотка с Яблоками, Яблоки Белый Налив, Пятерочка Яблоко Сезонное , Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 5%, Яблоки Белый Налив, Брест Литовск Сметана 15%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|