Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2010
|
123,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,0 kg.
Wciąż do stracenia: 47,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 26,76g | Białk: 41,59g | Węglo: 189,02g.
Śniadanie: tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Lunch: Powerade Zero, Fiber One Oat and Chocolate. Obiad: Jell-O Sugar Free Lime, Alessi Rosemary Breadsticks, wine, Veggie Patch Meatless Meatballs, Mahatma Spicy Saffron Yellow Seasonings & Rice. więcej...
|
|
3472 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|