Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 42,71g | Białk: 119,19g | Węglo: 212,31g.
Śniadanie: Рот Фронт Карамель Барбарис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Mission Deli Тортилья, Heinz Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Ирис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Картофель Отварной, Лук, Помидоры, Бульон из Индейки, Индилайт Голень Индейки. Obiad: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Индилайт Голень Индейки, Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Арбуз, Славица Фруктовый Лед Апельсин , Нектарины, Дыня. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|