Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 55,35g | Białk: 39,46g | Węglo: 183,82g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Rio Leche Semidesnatada, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Ortiz Pan Tradicional Tostado. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Arroz Blanco, Deluxe Sopa De Marisco, Puré de Verduras. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aguacate, Huevo Duro, Heinz Salsa Barbacoa, McDonald's Ketchup Bolsita, Coñac, Lechuga de Hoja Verde. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|