Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 96,65g | Węglo: 233,26g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Unagrande Сыр Моцарелла, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Соевый Соус, Сухая Рисовая Лапша. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Nestle Батончик Фитнес, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Przekąski/Inne: Ашан Апельсин , Арбуз, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nestle Батончик Фитнес. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.vasilieva
|