Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 73,35g | Białk: 53,22g | Węglo: 136,09g.
Śniadanie: Água, Café. Lunch: Água, Almeirão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Refogado, Omelete. Obiad: Coco, Pizza Portuguesa. Przekąski/Inne: Água, Chá (Infusão), Bolinho de Chuva. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|