Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 35,31g | Białk: 73,07g | Węglo: 61,40g.
Śniadanie: Pınar Labne. Lunch: Leblebi, Calve Acı Sos, Tavuk Göğsü. Obiad: Güllaç. więcej...
|
|
1587 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|