Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2013
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 59,11g | Białk: 63,19g | Węglo: 190,79g.
Śniadanie: Banana, Crownfield Choco Rice, Yogurt Bianco intero. Lunch: Meloni Gialli, Banana. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Pam Panorama Spinaci a Cubetti, Conad Mozzarella Panetto, CRM Piadina Romagnola. Przekąski/Inne: Ecorino Affogato al Cioccolato, Cannolo Siciliano. więcej...
|
|
2635 kcal
|
Ćwiczenie:
Bike - 1 godzina i 21 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|