Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 62,77g | Białk: 102,25g | Węglo: 248,07g.
Śniadanie: Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Rendang, Sambal Oelek, Belut, Ikan Patin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Pempek, Rendang, Kue Bolu, Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Fitbar Nuts. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi faisalnoer92
|