Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 78,63g | Białk: 146,00g | Węglo: 136,15g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Яйцо Куриное, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Магнит Авокадо, Шампиньоны. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Нектарин, Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом. Przekąski/Inne: Яйцо Куриное, Мааг Изюм Кишмиш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|