Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 40,53g | Białk: 48,93g | Węglo: 106,76g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar. Lunch: Pisang Goreng. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Matah, Tahu, Udang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Ichitan Thai Milk Tea. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trirafikaaisyah
|