Dziennik sritaanonima, 15 sie 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
96,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 16,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 sierpnia 2020:
1623 kcal Tłusz: 84,68g | Białk: 79,13g | Węglo: 137,69g.   Śniadanie: Cocoa Powder, Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Blueberries, Milk, Tribe Choc Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Morrisons Choc Ice Cream Bar, Morrisons Morrisons Butternut Squash and Chilli Soup. Obiad: Apples, Almonds, Walnuts, Olive Oil, Mushrooms, Spinach, Egg, Carrots, Linda McCartney Linda McCartney Vegetarian Chorizo & Red Pepper Sausages, Baked or Boiled Polenta. więcej...
2353 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

   Wsparcie   




Historia Wagi sritaanonima


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.