Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 26,07g | Białk: 71,15g | Węglo: 103,73g.
Śniadanie: Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Кальмаров с Огурцами (Мой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Obiad: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|