Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 47,11g | Białk: 117,66g | Węglo: 122,70g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кефир, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Здоровая Ферма Филе Куриное, Лук, Sen Soy Фунчоза, Морковь. Obiad: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Przekąski/Inne: Чай с Медом. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|