Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2013
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 31,27g | Białk: 77,15g | Węglo: 176,79g.
Lunch: Pain Blanc, Knorr Asperge Crème , Herta Gekookte Ham - Superieur. Obiad: Pain Blanc, Ail, Crevette Scampi, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Carrefour Lasagnevellen, Thon. Przekąski/Inne: Pommes, Glace à la Vanille Riche. więcej...
|
|
2194 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|