Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 98,99g | Białk: 56,54g | Węglo: 33,07g.
Śniadanie: Frey Шоколад Extra Dark 85%, Parmalat Сливки 23%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Голубика, Орех Пекан, Болгарский Перец, Чеснок, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Яйцо. Obiad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Баклажан, Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Печень Говяжья, Global Village Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Сыр Гауда, Яйцо, Баклажан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|