Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2820 kcal
|
Tłusz: 84,07g | Białk: 137,51g | Węglo: 374,87g.
Śniadanie: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Esselunga Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Uova (Project Invictus). Lunch: Pomodori Ciliegini, Carote, Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. Obiad: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran), Granoro Pasta di Semola di Grano Duro. Przekąski/Inne: Prime Pappe Crema di Semolino, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, EuroCompany Anacardi Sgusciati, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Choco Balls, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Prugne(Inran). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|