Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
137,4 kg
Do tej pory straciłeś: 44,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 36,01g | Białk: 104,45g | Węglo: 203,05g.
Śniadanie: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Obiad: Doritos Spicy Sweet Chili, Tastic Brown Rice, Carrots, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Tomatoes, Onions. Przekąski/Inne: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Naartjie, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|