Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 45,55g | Białk: 51,39g | Węglo: 189,87g.
Śniadanie: Ekici Süzme Peynir, Şeftali, Karpuz. Lunch: Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Halka Tatlısı, Halka Tatlısı, Yeşil Çay. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|