Dziennik Feyza0000, 21 sie 20

Profil Feyza0000 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Şükürler olsun 55i görebildim😊😊 Hedefim 55 ti zaten ama diyet ve spora o kadar alıştım ki bırakasım yok yeni hedef oluşturucam 50 düşünüyorum sizce kaç olmalıyım 😋😇 Boy : 168- 169

55,6 kg Do tej pory straciłeś: 8,9 kg. Wciąż do stracenia: 3,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2020:

1092 kcal

Tłusz: 60,39g | Białk: 68,24g | Węglo: 71,13g. Śniadanie: Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Kepekli Ekmek, Eker Çilekli Kefir. Obiad: Yoğurt, Gedik Piliç Acılı Kebap. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

35 zwolenników Wsparcie

Komentarze

mukemmel olur benim boyumda 168 bende 55 düşmeyi düşünüyorum ama herkes bana sen kalıplisin o kilo sende çirkin durur diyor foton var mı

21 sie 20 przez użytkownika: seherds

50 bana çok az geldi spor yaparak toparlanma ve sıkılaşma sağlayıp kilonuzu koruyun bence. kendinizi mutlu hissettiğiniz kiloda olabilirsiniz ama bana 50 az geldi..

21 sie 20 przez użytkownika: 💜şeyma öğretmen💜

Teşekkürler ölçülerim istediğim gibi değil o yüzden devam etmek istiyorum🙄

21 sie 20 przez użytkownika: Feyza0000

Ne tarzda spor yapıyorsun yoksa spor salonuna mı gidiyorsun

21 sie 20 przez użytkownika: fuatincee

Bir süre bence kilo koruyup spor yapın. Sizin boylarda bir arkadaşım var 53 kilo gayet hoş duruyor, zayıf. Yavaş yavaş azaltın mutlu olduğunuz yerde durursunuz

21 sie 20 przez użytkownika: Sena Güven

Fuantince chloe ting egzersizlerini yapıyorum

21 sie 20 przez użytkownika: Feyza0000

Sena güven haklısın doğaçlama gidebilirim aslında :)

21 sie 20 przez użytkownika: Feyza0000

Tebrikler. boyunuza göre kilonuz ideal bence ama önemli olan sizin nasıl hissettiğiniz.

21 sie 20 przez użytkownika: brcmls

Bence spora devam Diyeti bırakın kilo koruma kalorisine geçin, sağlıklı beslenin 💚

21 sie 20 przez użytkownika: diyetdegilsaglıklıyasam

kilo korumada kal sağlıkla kal😉

21 sie 20 przez użytkownika: serhatbyr

Sağolun hepinize sizde sağlıkla kalın 💕🥰

21 sie 20 przez użytkownika: Feyza0000

53 ideal olabilir diyetisyen bana öyle demişti aynı boydayız

21 sie 20 przez użytkownika: ramonakiloveripgidicek


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Feyza0000

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Feyza0000, 21 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi Feyza0000