Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 31,29g | Białk: 64,50g | Węglo: 91,92g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Хлеб Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Голубика, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Лук, Картошка Тушеная, Чай, Пятерочка Помидоры. Obiad: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Эконива Йогурт 2,8%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inkadnikova
|