Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 79,62g | Białk: 102,22g | Węglo: 139,68g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Лук, Помидоры, Куриный Фарш, Приготовленные Баклажаны. Przekąski/Inne: Йогурт Греческий, Творог (Обезжиренный), Персики, Желе, Персики. więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
6 км велосипед - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dispet4er11
|