Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 28,70g | Białk: 70,68g | Węglo: 63,46g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Obiad: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada Crua, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Presea Abacaxi Desidratado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|